Νιώθεις ότι δεν μπορείς να πετύχεις τους στόχους σου; Αισθάνεσαι ότι οι φόβοι σου σε κυριεύουν και περιορίζουν τις επιλογές σου; Αφήνεις το άγχος να ορίζει τη ζωή σου; Έχεις μειωμένη αυτοπεποίθηση; Απογοητεύεσαι εύκολα και σταματάς να προσπαθείς; Αισθάνεσαι ότι η ευτυχία δεν φτιάχτηκε για σένα; Και όμως, η ευτυχία σε περιμένει! (περισσότερα…)

Υποσυνείδητος νους και πώς λειτουργεί. Ο εγκέφαλός μας αποτελείται από δύο μέρη: α) τον συνειδητό νου (λογικό νου): ο άνθρωπος χρησιμοποιεί μόνο το 10% του εγκεφάλου του. β) τον υποσυνείδητο νου (συναισθηματικό, διαισθητικό, δημιουργικό μέρος) που ελέγχει το 90% των λειτουργιών του εγκεφάλου μας. Ο υποσυνείδητος νους είναι ένας αυτόματος πιλότος που καταγραφεί τα πάντα (όσα βλέπει ή ακούει,...

Οι Αιτίες της χαμηλής Αυτοπεποίθησης και Αυτοεκτίμησης & Απλές Τεχνικές για Ενίσχυση Αυτοπεποίθησης! Τα παιδικά μας χρόνια σφραγίζουν τη ζωή μας και μας κάνουν να βγάζουμε διάφορες συμπεριφορές στην ενήλικη ζωή. Αυτό συμβαίνει διότι τα ερεθίσματα που δέχεται ένα παιδί στην παιδική ηλικία (όπως λεκτική ή σωματική βία, απόρριψη, πόνος, ντροπή, τραυματικές εμπειρίες, χωρισμός γονέων,...